Skates - Rolki i wrotki Daj się wkręcić! Rolki i wrotki to skuteczny sposób na obniżenie stresu, smukłą sylwetkę oraz zwinność ruchów. Trik crazy – czym jest, jak go wykonać? Ćwiczenia przygotowujące - fish, snake, cross Crazy to pierwszy trik slalomowy, jakiego możesz się nauczyć wchodząc na wyższy poziom jazdy na rolkach.... Czytaj Zjazd po schodach Technika, przygotowanie - sprawdź jak zjechać ze schodów na rolkach Zjeżdżanie na rolkach po schodach to już pokonywanie przeszkód,... Czytaj Pokonywanie przeszkód i nierówności podczas jazdy po mieście Przeszkody i nierówności - jak je pokonać? Gdy już opanujesz technikę jazdy na rolkach i poczujesz się pewnie, zechcesz wyjechać w miasto. Tam... Czytaj Pierwsze kroki na rolkach Pierwsze kroki – jak nauczyć dziecko jazdy na rolkach? Jeśli twoje dziecko chce nauczyć się jazdy na rolkach, możesz mu pomóc, korzystając z... Czytaj Jazda przekładanką – jak zacząć? Nauka jazdy po okręgu Chcesz jeździć przeplatanką, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może zastanawiasz się, czy jest Ci to w ogóle potrzebne?... Czytaj Zmiana kierunku jazdy na rolkach Poznaj 3 sposoby Jeśli uczysz się jeździć na rolkach, musisz opanować mnóstwo różnych umiejętności. Jedną z nich jest zmiana kierunku jazdy.... Czytaj Jazda tyłem na rolkach Jak jechać i hamować tyłem? Jazda tyłem to jedna z podstawowych umiejętności, które musisz opanować, jeśli chcesz uczyć się trików na... Czytaj Zjazd z górki na rolkach Jak zrobić to dobrze? Zjazd z górki to kolejna umiejętność, którą musi opanować początkujący rolkarz. I w tym przypadku istotna jest właściwa... Czytaj Nauka Hamowania 3 techniki hamowania – ćwiczenia Na rolkach można hamować na kilka sposobów – używając klasycznego hamulca lub stosując jedną z trzech... Czytaj Kurs jazdy na rolkach Pierwsze kroki – pozycja frytki i pizza Zamierzasz nauczyć się jazdy na rolkach? Dla zaczynających przygodę z rolkami przygotowaliśmy kurs jazdy,... Czytaj 1 2 1 2 następna